....Ψυχολογικές Α' Βοήθειες!! Ναι, υπάρχουν τέτοιες και μπορείτε να τις εφαρμόστε στη ζωή σας ή στο πεδίο αν είστε ασχολείστε με αντιμετώπιση κρίσεων, διάσωση κλπ.
1 στους 3 αντιμετωπίζει σε κάποια φάση της ζωής του, κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας! Δυστυχώς όμως έχουμε ελάχιστες γνώσεις για την ψυχική υγεία, παρόλο που είναι εξίσου σημαντική με την σωματική υγεία αλλά και μέρος η μία της άλλης. Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν διάφορα ήδη ψυχολογικών προβλημάτων όλο και πιο συχνά. Η γνώση και η ενημέρωση για την ψυχική υγεία, μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε καλύτερα και αποτελεσματικότερα οποιαδήποτε μορφής κρίση, ενώ ταυτόχρονα μας ενδυναμώνει και μας κάνει να νιώθουμε μεγαλύτερη σιγουριά.
Η παροχή βοήθειας σε μορφή ψυχολογικών πρώτων βοηθειών, μπορεί ακόμη και να σώσει μια ζώη!
Θέλεις να βοηθήσεις κάποιον ψυχολογικά αλλά δεν ξέρεις πως;
Τώρα μπορείς! Παίρνοντας μέρος σε μία εκπαίδευση παροχής Ψυχολογικών Πρώτων Βοηθειών, αποκτάς γνώση και δεξιότητες για την σωστή υποστήριξη κάποιου ανθρώπου που βρίσκεται σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση λόγω κάποιου πολύ αρνητικού γεγονότος. Μάθε περισσότερα! Σημείωσε πως πρόκειται για ομαδική εκπαίδευση και έτσι το κόστος παραμένει προσιτό.
Πάμε να μάθουμε περισσότερα.
Οι Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες ( από εδώ και στο εξής "Ψ.Π.Β") είναι μία επιστημονική, μέσω της οποίας προσφέρουμε ψυχολογική και πρακτική βοήθεια σε ανθρώπους που μετά από κάποια μορφή κρίσης ή κατά τη διάρκεια της. Η κρίση αυτή μπορεί να είναι γενικευμένη όπως ένας μεγάλος σεισμός ή μία μεγάλη πυρκαγιά ή όχι γενικευμένη όπως ένα ατύχημα ή κάποιο πολύ δυσάρεστο γεγονός.
Επίσης οι Ψ.Π.Β μας διδάσκουν πως να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι πριν να συμβεί κάποια κρίση αλλά και να φροντίζουμε τον εαυτό μας σωστότερα. (βασικές αρχές ψυχικής υγιεινής)
Οι Ψ.Π.Β είναι σχεδιασμένες ώστε να μειώνουν τα αρχικά επίπεδα άγχους, ταραχής και στεναχώριας, που είναι αποτέλεσμα μιας ή πολλαπλών πολύ δυσάρεστων ή και τραυματικών γεγονότων, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν τους επιζώντες να αντιμετωπίσουν καλύτερα το γεγονός.
Έχει βρεθεί ερευνητικά πως οι άνθρωποι που έχουν λάβει Ψ.Π.Βοήθειες έχουν μειωμένη συχνότητα εμφάνισης ψυχικής διαταραχής και καλύτερη ικανότητα διαχείρισης της κρίσης που έχουν βιώσει.